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» 怎样才能戒掉手淫呢?我真的很苦恼。
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怎样才能戒掉手淫呢?我真的很苦恼。
今夜虫儿飞
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发表于 2010-5-3 13:54
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怎样才能戒掉手淫呢?我真的很苦恼。
我记得从小10几岁时候就开始手淫了,忘记了是怎么学会的了。一直到现在都30岁的人了,虽然结婚后手淫不像小时候那么频繁了,但是还是要每星期都有那么一两次,就是控制不住,我的做爱时间很短可能也与我经常手淫有关系吧。和老婆做爱的时候也都喜欢叫老婆用手给弄出来,为此我特别的苦恼,在此想问问各位有没有戒掉手淫的好办法啊。希望大家能为我出出注意,谢谢大家啦。
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发表于 2010-5-22 02:16
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就是意志的问题 克制一段时间试试 还是自己的心态问题 别去想就好了
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曹方
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发表于 2010-5-22 02:34
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我告诉你一个方法 你都看看性虐的电影 知道看的恶心了 你再想想自己媳妇的好 电影再好也不如自己的老婆 还有看片的时候想想自己的老婆 我知道你射完就后悔是不是呀 我也是 可是我现在再看就像对不起老婆 意志再坚强些 你会戒掉的 多和老婆聊感受
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国货要自强
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发表于 2010-5-22 10:18
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的确是个问题,还是尽量克制吧,把精力放在老婆身上。
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发表于 2010-5-22 10:27
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最有效的方法就是别让自己一个人独处,首先要忙,每天都有很多事情要做的话,身体上就不会总想起手淫了。
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发表于 2010-5-22 10:30
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兄弟很能体会你的苦恼啊,这个就想戒毒一样,要很强的意志力,毕竟你已经有了近二十年的手淫史了,要一下子戒掉,也是很难。
我看到一些杂志上写过,尽量不要给自己独处手淫的机会,比如在床上,一个人的时候尽量不要早早上床,困了上床就睡。
还有早晨,不要赖床,早起。
在卫生间洗澡的时候,也不要放纵自己,估计把门不要关死,这样就不会大胆手淫了。
总之,自己想办法慢慢先控制手淫的频率,要过个一段时间才能完全戒掉的。
最后,祝这位兄弟早日改掉这个坏习惯,跟自己的老婆有个和谐的明天。
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我的也是啊,sy戒不掉,女友又不和我爱爱,估计性冷淡。不知道咋办啊。
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我也是,现在看到A,就想手淫,现在我就尽量少看,别一天到晚都待在论坛上,多出去运动运动
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很简单,抽根烟估计你能在烟草的麻痹中忘了手淫。如果没烟瘾,或者抽烟没用,那就逼着自己看看恐怖电影,只要心中有了恐惧感估计就忘了。如果不行的话,就找个对象,因为有了对象就会给他打电话,想手淫都没时间。如果你还想的话,恭喜你,你离“报废”不远了。
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我也要学习,看看大家的回复学习学习吧
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